무릎 통증 심하면 주의해야 할 것들
무릎 통증은 일상생활에 큰 영향을 미치는 장애로 알려져 있습니다. 그래서 통증이 심한 경우 주의해야 하는 사항들이 있습니다. 첫째, 통증부위에 무리한 압력이 가해지는 운동은 피해야 합니다. 둘째, 통증을 무시하고 계속 운동을 하면 피로가 더 쌓여 재활이 어려워질 수 있습니다. 셋째, 약물 복용보다는 휴식과 얼음 팩을 이용해 통증을 완화시키는 것이 좋습니다. 이 외에도 더 알아봐야 할 사항들이 있는데, 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.