손가락 습진을 치료하고 예방하는 효과적인 방법들 알아봅시다

손가락 습진은 피부가 건조하여 발생하는 피부 질환으로, 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나입니다. 하지만 우리는 습진을 치료하고 예방하기 위해 몇 가지 효과적인 방법들을 알고 있습니다. 이전까지 손가락 습진이 발생하면 약을 발라주기만 했지만, 이제는 피부를 적절하게 관리하는 것이 중요한 것으로 알려져 있습니다. 따라서 이 글에서는 손가락 습진을 치료하고 예방하는 요령들을 자세히 알아보도록 할게요.

1. 적절한 보습제 사용하기

가장 기본이 되는 것은 손가락에 적절한 보습제를 사용하는 것입니다.

습진의 원인 중 하나는 피부의 건조함이므로, 적절한 보습제를 사용하여 피부를 보호해야 합니다. 특히 손가락은 매일 물에 손을 씻어야 하기 때문에 피부가 더욱 건조해질 수 있습니다. 그러므로, 피부가 건조해질 때마다 보습제를 발라주는 것이 중요합니다.

적절한 보습제를 선택하는 방법

보습제를 선택할 때는 수분 함량이 높은 것을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 피부에 자극을 주지 않는 것을 선택해야 합니다. 예를 들어, 향료나 색소가 포함되어 있는 보습제는 피부에 자극을 주어 습진을 악화 시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 따라서, 순한 보습제를 선택하는 것이 좋습니다.

보습제 사용 방법

보습제를 사용할 때는 적당량을 손바닥에 덜어 피부에 충분히 바르고 마사지해줍니다. 특히 손가락 사이에 보습제를 두드려 넣어줌으로써 손가락 간 마찰을 줄일 수 있습니다. 또한, 보습제는 하루에 여러 번 발라주는 것이 좋습니다. 아침, 점심, 저녁을 중심으로 피부가 건조할 때마다 발라주는 것이 좋습니다.

손가락 습진 주부습진 연고 치료 주의할점!

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2. 손가락을 건조한 상태로 가지 않기

물에 손가락을 길게 담궈놓지 않기

손가락 습진을 예방하기 위해서는 손가락을 가능한한 건조한 상태로 유지하는 것이 중요합니다. 물에 오래 담궈놓으면 피부의 수분이 증발하여 건조해지는데, 이러한 상황이 계속되면 손가락 습진이 발생할 수 있습니다. 따라서, 손을 씻은 후에는 휴지나 타올로 손가락을 충분히 닦아주어야 합니다.

손가락 사이사이의 물기를 건조시키기

손가락 사이는 피부의 접점이 많아 피부가 더욱 쉽게 건조해지는 곳입니다. 매번 손을 씻은 후에는 손가락 사이의 물기를 충분히 닦아주어야 합니다. 이때, 휴지나 타올로 손가락 사이를 가볍게 닦아주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 손가락 사이의 물기를 건조시킴으로써 손가락 습진을 예방할 수 있습니다.

3. 섬유질 손가락 도구 사용하기

피부에 자극이 적은 섬유질 손가락 도구 사용하기

금속이나 플라스틱 손가락 도구를 사용하면 피부에 자극을 주어 습진을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 섬유질 손가락 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 섬유질 손가락 도구는 피부에 부드럽게 닿아 자극을 최소화 시켜주므로 습진을 예방할 수 있습니다. 또한, 섬유질 손가락 도구를 사용하면 피부 간 마찰도 줄일 수 있습니다.

추가로 알면 도움되는 정보

  1. 피부 건강을 위해 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 하루에 8잔의 물을 마셔 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
  2. 손가락 위축증을 예방하기 위해서는 손가락 굽힘 운동을 꾸준히 실시하는 것이 좋습니다. 손가락을 하늘을 향해 뻗어 풀어주고 다시 구부리는 운동을 반복해서 실시하는 것이 좋습니다.
  3. 손가락에 상처가 생겼을 경우는 즉시 치료해야 합니다. 상처를 방치하면 감염이 발생하여 습진을 유발할 수 있습니다.
  4. 손가락 습진이 지속되거나 심해지면 피부과 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다.
  5. 습진을 유발할 수 있는 알레르기원을 피하는 것도 중요합니다. 만약 알레르기 원인이 나올 경우, 그것을 피하도록 해야 합니다.

놓칠 수 있는 내용 정리

손가락 습진을 예방하기 위해서는 적절한 보습제 사용과 손가락을 건조한 상태로 가지 않는 것이 중요합니다. 또한, 섬유질 손가락 도구를 사용하여 피부를 자극하지 않도록 해야 합니다. 추가로 알면 도움이 되는 정보를 활용하여 손가락 습진을 예방하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

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